こうじ酵素の効果はどう？

こうじ酵素、1週間分飲み終わりました。


こうじ酵素は1日3粒摂取します。割と粒は大きめ。
1粒ずつコクン、コクンと飲み込んでいけば、喉に
ひっかかる事はないですけど、もう少し小さい方がいいですね。




3粒で摂れる酵素の量は

　大根　約3本分
　にんじん　約22本分
　きゅうり　約18本分

にもなります。



さて、気になる効果ですが、こうじ酵素を飲み始めて
一番実感できたのが、便通の良さです。

今までは毎日便通はなくて、1日おきぐらい、出ない時は
たまに2、3日つまることもあります。

が、こうじ酵素を飲んでいる間は毎日快便でした(^-^)
いつも夜飲んでいたんですけど、だいたい翌日の午後に
スルっと出ていました。

酵素が便通とどういう関係があるかわからないけど、酵素を
飲むと便秘が解消する、という人が多いみたいですね。
中にはゆるくなってしまう、という人もいるそうですよ。

私の場合、ゆるくなったりお腹が痛くなったりはなくて、
ごくごく自然な便通が毎日ありました。


ちょうど酵素を飲んでいる時、外食した日があったんですが、
いつも夜ごはんを外食すると、最低でも500gは体重が増えるのが
今回は体重増加はなし。

他の日は積極的にウォーキングするようにして、トータルで
飲み始めた時から500g減りました。


500gなんて誤差なんじゃないの？と思われそうですけど、
私にとってはこの500gは大きいんです。
いくらウォーキングしても、ピクリとも動かなかった体重が
1週間で500gも減りました。毎日便通があったおかげかも？


体脂肪も数％ですが減ったので、これから脂肪が燃えやすい体に
なって、体重もストーンと落ちていくのを期待しています。


酵素サプリって比較的、値段が高い印象なので、ダイエットと
健康の為に取リ続けるのはもったいないかな・・・と。
でも100円で1週間試せるのは絶対お得、試す価値はあると思いますよ。


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タグ：こうじ酵素ダイエット効果 こうじ酵素で痩せた 麹酵素100円

こうじ酵素にダイエット効果はあるのか？1週間お試し

若い頃はどちらかというと、細身で食べても太らない体質でした。
20代は食べた分はしっかり肉となり、そして30代の今は、
食べた記憶もないけど肉がつき（笑）、ダイエットしてもなかなか
減らない、という体質になってきました。





もちろん若い頃に比べると代謝が落ちてきている、というのが
理由なんでしょうけど、もうひとつ、酵素不足が原因みたいです。

酵素が不足すると、食べる量は変わってないのに体が重い、
ダイエットしても痩せにくい、などがあるそうです。


酵素がダイエットに効果的と言われるのは、この為ですね。
酵素で痩せるという訳ではなくて、酵素でダイエットを
サポートする、という考えなんですよね。


だいぶ前から夜のウォーキングを始めているんですが、
体重はピクリとも動きません。寒くて代謝が悪いのかな？とも
考えられるけど、酵素不足が原因かも？とも思うので、
酵素の力も借りてみようと思い、こうじ酵素の100円モニターに応募しました。





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こうじ酵素の原料は、ビタミン、ミネラルをたっぷり含んだ
7種類の穀物です。熱を加えずに加工されているので、しっかり
活きた酵素が配合されています。

さらにレジスタントプロテインという天然の食物繊維も
配合されています。体に吸収されにくい特性を持っていて、
胃で分解されずに小腸に運ばれ、油を吸着して外に一緒に
運び出してくれる働きをします。


こうじ酵素は、酵素とレジスタントプロテインで、体内を整え、
溜め込まない習慣で、ダイエットと美容をサポートしてくれます。



1週間、酵素の力をじっくり体感してみようと思います。


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